Spielen Sie ausschließlich als volljährige Person und nur mit Geld, dessen vollständigen Verlust Sie tragen können. Glücksspiel ist Unterhaltung mit Verlustrisiko, keine Geldanlage und keine Methode, finanzielle Probleme zu lösen.
Vor dem Spiel
Feste Grenzen statt spontaner Entscheidungen
Budget festlegen
Bestimmen Sie einen Verlustbetrag, bevor Sie beginnen, und erhöhen Sie ihn während des Spielens nicht.
Zeit begrenzen
Nutzen Sie eine feste Endzeit, Pausen und vorhandene Zeitlimits im Spielkonto.
Verluste akzeptieren
Versuchen Sie nie, verlorenes Geld durch höhere oder längere Einsätze zurückzugewinnen.
Nüchtern entscheiden
Spielen Sie nicht unter Alkohol, Medikamenten, starkem Stress oder emotionalem Druck.
Selbstbeobachtung
Anzeichen für problematisches Spielverhalten
- Sie denken häufig ans Spielen oder planen ständig den nächsten Einsatz.
- Sie erhöhen Einsätze, um denselben Reiz zu erleben oder Verluste aufzuholen.
- Sie verheimlichen Dauer, Einsätze oder Verluste vor nahestehenden Menschen.
- Sie leihen Geld, verkaufen Dinge oder nutzen Geld für Miete und Rechnungen.
- Sie werden unruhig oder gereizt, wenn Sie nicht spielen können.
- Arbeit, Beziehungen, Schlaf oder Gesundheit leiden unter dem Spielen.
Konkreter Schutz
Selbstsperre und Spielpausen
Das bundesweite Spielersperrsystem OASIS ermöglicht eine Selbst- oder Fremdsperre bei angeschlossenen legalen Glücksspielangeboten. Informationen und Anträge stellt das Regierungspräsidium Darmstadt bereit.
Zusätzlich können anbieterbezogene Einzahlungslimits, Verlustlimits, Sitzungslimits und eine Kontoschließung sinnvoll sein. Eine Sperre sollte nicht durch die Nutzung anderer Angebote umgangen werden.
Unabhängige Beratung
Wo Betroffene Unterstützung finden
Die Gemeinsame Glücksspielbehörde der Länder bündelt Informationen zu Glücksspielsucht, Beratungsstellen und Spielerschutz. Unterstützung richtet sich auch an Angehörige.
- GGL: Glücksspielsucht, Hilfe und Beratung
- Bundesweite Informationen gegen Glücksspielsucht
- Bei akuter finanzieller Not: kommunale Schuldnerberatung oder anerkannte Verbraucherberatung.
Unterstützen ohne Mitspielen
Hinweise für Familie und Freunde
Sprechen Sie konkrete Beobachtungen ruhig an, übernehmen Sie keine Spielschulden und sichern Sie gemeinsame Finanzen. Professionelle Beratungsstellen unterstützen Angehörige dabei, Grenzen zu setzen und passende nächste Schritte zu planen.